ストーリー / 陸上 遠くに跳ぼう!走り幅跳びの練習ポイント 午後 00陸上運動(ハードル走) 陸上運動(ハードル走)では 具体的な指導内容 第1ハードルを決めた足で 踏み切って走り越えること。 ハードル上では上体を 前傾させること。 インターバルの距離やハードルの台数を決めるなどのルールを定めて競争したり10分でわかる! 体育授業のコツ 小学校高学年 学習カード付き 体育授業実践の会 編 B5判 136ページ 定価(本体2,000円+税) 小学校教師
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ハードル走初心者のためのコツや練習方法 フォームのポイントとは